今天早上 年轻人 外国新闻网站命名 “哈佛大学Covid-19’丹建议每天早上做瑜伽才能成为”当然,当我看到标题的写作时,我并不感到惊讶。我努力停下来的一件事作为瑜伽教练和他的学生,总是 瑜伽的物理和金属丝效果 oldu.

然而,当我们实现瑜伽(Asana,Pranayama,冥想)的应用时,我们永远不应该忘记我们可以忽略它可以创造的目的的损害赔偿,并且可能被这种方式忽视了瑜伽的最终目的。具有这种最终目的或更准确的话语“sürdürülebilir hal”通过各种经验的语言表达了不同的人类历史:与神圣的分解,作用中的技巧,阳性和妇女能量的稳定性,阻止了男性和女性能量的波浪,身体的唯一性和身体的唯一性灵魂诚信,物质和法力呼吸世界。残疾人…所有这些定义的中间的情况是内在宁静的内在宁静没有中断。

哈佛大学建议每天早上做瑜伽,能够免受Covid-19的保护

瑜伽教学为我们提供了消除可能中断内在宁静的原因的方法。中断中断的内部宁静从物理和金属丝方向提供了许多益处。但是,当你处于行动时,它也是一种连锁和波动,已经由心灵创造的头脑,以至于心灵已经被心灵所创造的头脑,思想在益处(不考虑结果,它非常接近丁丁的状态。

无论原因如何,开始瑜伽

尽管如此,无论人们开始做瑜伽的原因,特别是在这样的时间里,可能是最美丽的事情之一。即使是现在,它可能是开始瑜伽的最佳时间。早些时候 竞争世界对我们对瑜伽的理解的影响 当我的论文中我的意思是:

当然,我们所有开始瑜伽的原因可能与对方非常不同。瑜伽是一个接受所有这些的哲学就个人而言,由于这些原因,我支持人们开始做瑜伽。

即使他们开始这样做,我很乐意做瑜伽只是因为他们认为这是时尚的时尚。即使我们可以看出更大的角度,瑜伽开始的原因也开始竞争世界的竞争 “我做得更好” 甚至可能是敦促。这场比赛在这次发生的令人愉快的力量是一种冲动的力量。我也支持这一点。因为在一天中,我知道他们将面临深刻的诚信感和内心的发现,这是在他们身上定居的。他们将令人无法谴责的态度将显示出现变革。有些人将无法容忍这种觉醒,谁将想休息一下,谁也将志愿者潜入海底。

夏普邀请人们每天早上做瑜伽。

火鸡’我在社交媒体帐户中添加了许多瑜伽工作室和瑜伽教练,或者从YouTube页面到瑜伽类已经开始瑜伽课程和您 年轻人‘联合国哈佛大学’nin 新冠病毒 我正在留下艺术的翻译,强调瑜伽在斗争中的重要性。

namaste。 (问候我内心的光线。)

世界上最好的疗法之一

在世界各地的冠状病毒电压的中间,美国’一所领先的医学院,所有的学生都会叫做瑜伽来战斗致命的冠状病毒。哈佛大学医学院建议瑜伽(ASANA),冥想和呼吸控制技术(Pranayama)练习来处理Covid-19焦虑。

瑜伽不仅是为了弯曲你的身体并进行体育锻炼,也是世界上最好的疗法之一。瑜伽的起源是在4千年的印度BC’a是基于的。然而,如今,它几乎遍布了世界各地,治疗效果包括科学所接受的应用。如今,全世界都采用瑜伽作为Covid-19的最佳处理方法。

哈佛大学建议每天早上做瑜伽,能够免受Covid-19的保护

哈佛大学医学院最近瑜伽,冥想和呼吸技术练习”以前尝试准确地接受的方法放松”发布了他所表明的卫生指南他们认为瑜伽可以降低冠状病毒病的风险。只是瑜伽的一些好处:减少压力水平,降低血压,增加肺部能力,改善免疫功能。

常规冥想均平息了这个人

哈佛大学医学院’加利福尼亚大学大卫·格芬医学系的NDE和洛杉矶’NDE认证精神病学夏普’ın “不要处理冠状病毒焦虑”本文已发布本周。

”常规冥想申请具有对该人的平静效果。难道你觉得很多瑜伽人吗?当然你真的不必在你想做瑜伽之前尝试。但有时候你会使你受益,并尝试拥有愉快的时间的新事物,你可以成为探索新活动的乐趣和健康的内衣方法。瑜伽工作室和瑜伽口袋等应用值得审查。”

阅读更多: 您可以下载到您的手机的世界中最好的瑜伽应用程序

哈佛大学建议每天早上做瑜伽,能够免受Covid-19的保护

呼吸控制技巧夏普’ın önerisi şu oldu:
”3从右侧鼻孔和左侧鼻孔3’通过计算速度慢慢呼吸。呼吸3.’通过计算最多。从右鼻孔关闭鼻孔和3’通过计算速度慢慢呼吸。带空肺3’等待距离e。重复这个时间到bi。毕回到自然呼吸之后购买。你会觉得更平静和居中。”

夏普敦促人们开始做瑜伽作为每天早上做瑜伽的冠状动脉。