人体是许多社会中最大的禁忌之一。特别是女性身体。在禁区,沉没,僵硬的清单之间。然而,最自然,最美观,不害怕。传统和流行文化的身体征收也定义了人民的身体。当情况是这种情况时,人们甚至偷了自己的身体。以睡眠裸体睡眠的10个好处的形式 到英语帖子 我一致并引起了我的注意。我想通过转动其内容与您分享。

根据研究只有10%的人’你勉强睡觉。人们如何睡觉,取决于自己的风格。有些人喜欢香烟睡衣,他睡觉的裸体,坐在内衣…裸体并不总是有性行为。这与您的看法是相关性的。

如果你有一个伴侣,当你赤身睡觉时,皮肤会使你养活皮肤。众所周知,赤裸的睡眠更少量雄蕊分泌,减少血压,减少压力并与抑郁搏动。考虑休闲生活中的人类互动,甚至触动你的感受有多好。

在睡眠中,我们的身体的热量落下。睡眠裸体也有助于编辑这种温度并保持我们的皮质醇水平。 它还秘密荷尔蒙来改善褪黑素等皮肤健康。因此,随着过热的身体的影响,您将不再需要处理。这也会让你更美好的睡眠。

生物男性的裸露睡眠也适用于睾丸健康。 Sprens的质量增加并增强了游泳者。它有助于生物女性避免酵母感染。

更好的关系

睡觉的人正在表现出更好的关系。与皮肤和皮肤接触分泌结合激素的催产素。当你睡觉时,皮肤与皮肤睡衣接触并需要催产素,以降低幸福激素的应力和血压。

降低酵母感染的风险

它允许您的阴道区域占用空气并降低酵母感染的风险。玛雅在炎热和潮湿的条件下增长。你的阴道区域需要冷却。

根据研究赤裸睡眠的10个好处
睡眠裸体也有助于编辑这种温度并保持我们的皮质醇水平。

总体健康

它让你的身体比睡衣服更热;这可以防止您修复激素的增长体。生长激素增加骨密度,修理组织,肌肉,降低糖尿病的风险,降低心脏病的风险,刺激免疫系统,刺激内脏的生长。

更好的性交经验

如果你的身体继续漫游催产素,你们两个都已经赤身裸体了!

体温排列

我们的身体需要冷却夜晚,因为它会降低我们的皮质醇水平。如果我们无法睡觉,我们可以用高水平的皮质醇开始新的一天。高水平的皮质醇还触发了我们的胃口和暴饮暴食趋势,可能会腐败我们的睡眠调节,增加核心油,降低了性欲。

抗衰老效应

裸体睡觉让你保持年轻。保持体温68-70度,延迟老化允许激素,褪黑素和生长激素正常工作。在你上床睡觉之前,它可以防止你的身体实现自然的冷却过程,因为你非常重要,但睡觉睡眠环境非常重要。

根据研究赤裸睡眠的10个好处
如果你有一个伴侣,当你赤身睡觉时,皮肤会使你养活皮肤。

发展自尊

裸体睡眠会增加你的自尊。您将学会与您的身体和平,更舒适。那么你将成为一个更快乐的人。

心灵的亮度

我不知道你做了多少睡衣,但至少你不会有这样的麻烦,喜欢洗它们并获得新的睡衣。这也是您的优势。

幸福

裸体睡眠让你感到更高兴和更平安。想象一下你在床上睡觉;你不必担心裤子,内衣或可怕的胸罩。你只把你的身体放在两个阴凉的覆盖物之间。

你的皮肤健康的发展

你的皮肤将能够在最后呼吸。您的私人区域,腋下和脚均受整体限制,即使在炎热的天气中也被许多衣服覆盖。让你的身体有机会呼吸。否则你也邀请皮肤病。

也许你可以成为你能做的最好的事情。它没有伤害尝试!