拥抱树可以从字面上改善您的心情并增加您的创造力。各种科学研究结果表明,抱抱树木可以通过多种方式有益于健康。即使只是围着树也可以。

这种古老的做法已经存在了很长时间,已被批准用于改善健康问题,从抑郁症到注意力缺陷多动障碍(ADHD)和其他精神疾病。这种工作风格 马修·希尔弗斯通被科学蒙蔽 您可以在他的书中找到它。

根据所进行的研究;结论是,在与自然和树木互动的儿童中,身体和心理得到了改善。更具体地说,自然界中的孩子更有创造力和情感。

树木如何显着改善我们的福祉?

每当我们去到有很多绿树成荫的地区时,我们都会深呼吸,但是像Silverstone的工作这样的研究表明,这不仅仅是一种理论。

我们周围不同的振动频率会影响我们的生物学行为。当我们触摸一棵树时,它产生的振动与我们的不同,并吸收了我们的负能量,同时发挥了树的有益品质。

拥抱树,亲吻熊
朱莉娅蝴蝶山

拥抱树木并与树木和绿色进行交流可以追溯到远古时代。各个社区的人们以不同的方式与自然交织在一起。有人认为像芬兰科利国家公园这样的森林比神圣的地方更具灵性。在日本,人们在森林里度过很长的时间来刺激免疫系统并获得智慧。 森林浴 做。意大利的一个叫达曼胡尔(Damanhur)的公社说这些树木在唱歌。使用某些仪器,他们可以记录树叶和根部的电磁变化,然后将它们转换为声音。知道哪些植物可以食用和哪些疾病可以治愈,当地人生活在植物和动物之间。

您可以观看下面有关树木唱歌的视频(视频为英语。)

有必要经常逃往森林和绿色植物。有必要触摸以感觉到整个振动并与大自然进行交流……拥抱……

如果我们陷于大城市的混凝土中,我们至少可以尝试不破坏与周围植物和生命力的联系。阳台园艺可以做到这一点。

花时间与大自然联系并体验其治愈能力。为此,您所要做的就是张开双臂转向最近的树并拥抱它。

2016年3月1日,《盖亚杂志》